Здравствуйте, меня зовут Елена Малова, я сертифицированный инструктор по Виньяса Йоге.
На канале вы найдете видео демонстрации йоги для всех уровней это и йога для начинающих и для продолжающих
Спасибо вам огромное за доверие и поддержку, намастэ!

Весь материал данного канал это видеодемонстрации, не являющиеся обучающим материалом. Рекомендуется заниматься любой физической активностью под руководством опытного инструктора присутствующего лично рядом
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Если есть проблемы с позвоночником, дископатия, грыжи, а так же любые другие проблемы со здоровьем обратитесь к йога терапевту в индивидуальном порядке
Комплексыдемонстрации рассчитаны на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Противопоказаны при беременности
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.