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수면제 없이 불면증을 치료한다! 인지행동치료의 모든 것 - 신홍범이 재워드립니다 #03
불면증을 고치고 싶지만
수면제는 부담스럽다 하시는 분들 주목!
불면증의 뿌리를 뽑아버리는
긴 역사의 확실한 치료법이 있다?
숙면을 방해하는 불면에 대한 압박감에서 벗어나고
생활 속에 숨겨진 불면증의 원인을 찾는다!
수면제 없이 불면증 치료하는 인지행동치료!
그 정확한 방법을 수면 의학 전문가 신홍범 원장에게 들어보자!
신홍범이 재워드립니다 (매주 토요일 오후 7시 업로드)
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코슬립수면클리닉 신홍범 원장
코슬립수면클리닉 https://www.kosleep.com/
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