#운동 #뇌과학 #헬스 새해에 운동 결심한 분들 정말 많을 것 같은데요.운동이 뇌에 엄청난 변화를 가져온다는 사실 알고 계셨나요?오늘은 현대인들이 운동을 꼭 해야 하는 이유를 뇌과학적으로 분석해 보았습니다!타임 스탬프00:00 시작00:35 1분 운동02:42 운동과 집중력05:43 썸네일06:55 아침 운동 vs 저녁 운동07:51 중독을 이겨내는 힘09:14 인생을 바꾸는 운동