食べすぎたら太ると言われたら「いやそんなん知っとるわ」って話ですよね。
でも具体的に"どんな食事が太るのか"が分かってない人は意外と多いと思うんですよ。特にラーメンやお菓子みたいな分かりやすい食べ物ではなくて、「お前も太るんかい」って存在感薄めなやつを。
そこで今回は太りやすい食べ物や、それに共通する特徴なんかを紹介していきますよ。

♢♦グッズ発売イベント開催決定♢♦
【イベント日時】
2023/12/09(土)
部開場11:30 / 開演12:00Sold Out
部開場15:00 / 開演15:30

チケットhttps://t.livepocket.jp/e/kuxs7
グッズオンラインサイトhttps://store.bitstar.tokyo/gakuto


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   • 意地でも炭水化物をやめずに痩せたい人を救う動画です。  

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   • 「どうせ痩せないんだからやる意味ない」と言う人に正論パンチします  

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④体重・食事・トレーニング記録用スプレッドシート配布
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特典内容
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②生放送に回答する質問を事前に受付
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◆チャプター
00:40 みんなの太る食事経験談
5:54 太る食事に共通する特徴
8:44 実は太る原因になってる食事
10:07 「食べないルール」が苦手な人の対策
10:37 食事の基本的な考え方

参考文献
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...