In this video, Dr Saleem Zaidi will tell you about 10 foods that should not be eaten in diabetes. These foods are widespread in India and most people think they do not harm diabetes. But if you look closer, you will find that these foods are high glycemic index foods that can spike blood sugar fast, causing danger to the health of diabetic patients. Therefore, if you are suffering from diabetes, it is important to steer clear of these foods which are bad for diabetes patients.

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इस वीडियो में डॉ. सलीम जैदी आपको ऐसे 10 खाद्य पदार्थों के बारे में बताएंगे जिन्हें मधुमेह में नहीं खाना चाहिए। ये खाद्य पदार्थ भारत में व्यापक हैं और ज्यादातर लोग सोचते हैं कि ये मधुमेह को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं। लेकिन अगर आप करीब से देखेंगे तो पाएंगे कि ये खाद्य पदार्थ उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले खाद्य पदार्थ हैं जो रक्त शर्करा को तेजी से बढ़ा सकते हैं, जिससे मधुमेह रोगियों के स्वास्थ्य को खतरा हो सकता है। इसलिए, यदि आप मधुमेह से पीड़ित हैं, तो इन खाद्य पदार्थों से दूर रहना महत्वपूर्ण है जो मधुमेह रोगियों के लिए हानिकारक हैं।