Secara sepintas, overthinking tampaknya tidak terlalu buruk, bukankah berpikir itu adalah kekhasan dan kelebihan manusia? Namun, ternyata terlalu banyak berpikir justru merugikan. Psikolog menyebut seorang yang terlalu banyak berpikir sebagai ruminator, atau overthinking.⁣⁣
⁣⁣
Lalu, bagaimana cara mengatasinya? Simak video ini. Bagikan juga untuk temanteman yang membutuhkan untuk sebagai pegingat. ⁣⁣
⁣⁣
Sumber: Harian kompas edisi 6 Juli 2019, ditulis oleh Agustine Dwiputri
Ilustrasi dan motion: Jordy Prayoga