Všetci určite poznáme základné cvičenia na prsia ako bench press alebo rozpažovanie s kladkami. V tomto videu som sa zameral na menej známe cvičenia, ktorými môžeš obohatiť svoj tréning hrudníka a možno začneš niektoré pravideľne používať. Vyskúšaj tieto cviky a spestri si tréning.

Čekuj môj Instagram:
➡   / valihora_nezastavitelny  
Klikaj môj Facebook:
➡   / borisvalihoraprekop  

Moju knihu “Ako nabrať svaly” (Komplexný sprievodca naberaním svalov) môžeš kúpiť tu: http://www.fitmagazinshop.sk/knihaak... alebo v každom dobrom kníhkupectve na Slovensku (offline aj online).

#hrudnik #trening #prsia