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AUS DEM VIDEO:
Broken Windows Effekt: https://de.wikipedia.org/wiki/Broken...
Decision Fatigue: https://en.wikipedia.org/wiki/Decisio...
Lernen im Schlaf: https://www.focus.de/familie/lernen/f...
Rehearsal Loop: https://washingtoncenterforcognitivet...
Schlaganfall und Sprachen lernen: https://www.bbc.com/news/ukscotland...

⌚Timestamps:
00:00 Intro
01:09 1. 2MinutenRegel
02:37 2. First things first
05:11 3. Sprachen lernen
06:32 4. Do Not Disturb
08:19 5. Hell Yeah or No!
09:40 6. Schlaf priorisieren
11:04 7. Kalorien tracken
12:11 8. Brain Dumping
13:50 9. Time Blocking
15:00 10. Eine Priorität pro Woche

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