Ajánlott táplálékkiegészítőim: https://tinyurl.com/tapkieg
15% kedvezményt kapsz, ha a "VALENTIN15" kuponkódot használod
✅Online edzésterv és diéta: http://www.valentintorma.com

A te személyre szabott étrended: https://endietam.hu/


Youtubereknek: https://www.tubebuddy.com/Valentin
Ebben a videóban 10 tippet adok azoknak, akik az újév alkalmából elhatározták, hogy életmódváltásba kezdenek és le szeretnének fogyni pár kilót.
A fogyás kulcsa a megfelelő diéta, de nem feltétlenül kell számolnunk a kalóriákat, ha nem készülünk fitnesz vagy testépítő versenyre. Elég, ha pár alapszabályt követünk és a diétát, valamint az étkezéseket ezekhez igazítjuk.

#fogyás #diéta #életmódváltás