ご覧いただきまして、ありがとうございます

私は、ヨガインストラクターをしているRikaです

今日は、過去私がダイエットに成功したお話やなぜ太っていたのかをお話していきます
体のお悩みは尽きないものですが、自分自身の心と体を大事にしながら楽しくダイエットできればいいなと思います☺

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Rikaプロフィール
・RYT500全米ヨガアライアンス取得

・Rika自身が自分らしく生きられなかったことや、周りと比較してしまい、生きにくさを感じていたことからヨガを通して『心も体も美しく』をモットーにその方らしさを引き出すヨガ指導をしている。



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皆さんとヨガができる日を楽しみにしております