こんにちはコミュニケーションディレクターのTOMOKOです^^

寒くなり背中は痛いし、運動不足で足はむくみがちなお年頃ですw

今回は、リクエストの多い、肩甲骨と足のケアストレッチand筋トレをご紹介致します。

是非‼やってみて下さいね♪

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私達のYouTubeはteamで活動しております。
✽武道家 劉一丁
✽ダイアログデザイナー 嶋津
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《劉一丁》
中国四川省成都出身
6歳から中国武術をはじめ、
13歳で四川省団体代表チームに入り、
1993年〜1997年の間、数回に渡り、四川省と中国全国大会で優勝
2000年〜2004年上海武術太極拳の代表として全国大会で優勝
2004年上海中医薬大学卒業
鍼灸推拿専門
2009年
京都府立医科大学研究生
2015年 Dr.AQUA BODY開業
2017年劉武術協会設立
2018年中国伝統武術国際交流大会 開催
日本武術太極拳連盟
国際交流委員会副委員長

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《ダイアログデザイナー嶋津》
対話を通してことばを文章に落としこむお仕事をしています。
文筆家/コピーライター/インタビューアー/ラジオパーソナリティ

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《TOMOKO》
経営者/コミュニケーションディレクター/manager/をしています。

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