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【今回の動画の解説】
膝抜きを覚えて試合での相手との駆け引き有利に進めていきましょう
足で蹴る動きは負担も大きく予備動作も大きいもの。
膝抜きは予備動作の少ない体に負担の少ない動き方。
膝抜きを覚えるための3つのポイントを解説していきます

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【プロフィール】

柔整師/動作改善インストラクター
動作改善インストラクターとは
「 https://動作改善.com 」

過去万人の施術経験から、腰椎ヘルニア・頚椎症・膝前十字靭帯損傷の方に対しても回分の施術で以前の状態を取り戻すためのケアを行っている。
また、姿勢を変え「体の使い方」をトレーニングしていくことでオリンピック候補選手、プロ選手、ジュニアオリンピック出場選手、トップアマ選手、ジュニア選手など多岐に渡って選手の能力を最大限活かすためのサポートもしている。



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