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怕胖的你只敢點 微、糖、茶 來解饞嗎
但 手搖飲 實際含糖量超驚人可一點都不「微」喔小小一杯就讓全台平均每3個人就有1人患有脂肪肝一年等於喝下『12大瓶果糖的量』

內分泌學家Robert Lustig曾說過過度攝取含糖飲料 在喝有毒的油
美國國會衛生院 Richard Johnson博士也曾在【Nature Wants Us To Be Fat】中提到當「生存開關」被開啟時身體會自動將你吃進去的食物更快速儲存成脂肪讓你更容易變胖。
那我們到底可以做些什麼來關閉你的「生存開關」為什麼手搖茶飲也會導致胰島素阻抗和代謝疾病外外食要避開哪些『果糖』陷阱如何不靠藥物逆轉重度脂肪肝

今天就讓許醫師帶大家有效擊退、甚至逆轉脂肪肝
別錯過本集穩定血糖的生活密技

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影片段落任意門
00:00 開場你是否也常這樣點飲料別陷入微糖迷思
00:23 含糖手搖飲居然等於灌毒油
00:46 診間脂肪肝患者觀察
01:23 你的肥胖觸發器被打開了
02:00 搞定生存開關的策略降低「O糖」負面影響
03:26 那改吃葡萄糖可以嗎
03:41 為什麼肝臟受到影響最大
04:15 最受手搖店歡迎的糖就是它
04:39 每天建議糖攝取量上限
05:20 「微糖」茶含糖量驚人一點也不微
06:17 許醫師減重與脂肪肝治療方針
08:29 戒除糖癮策略
09:21 許醫師溫馨叮嚀

企劃游雁如
拍攝黃法祥
視覺設計劉䕒璘
Cofit營養師王盈荃

宋晏仁初日211cofit脂肪肝逆轉尿酸高血壓高血脂脂肪肥胖瘦身減肥減重手搖手搖飲飲料店飲料茶飲手搖品牌減脂

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