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【練練練】
基本練習は地味ですが、レベルアップに直結します。套路を覚えたらさらに基礎の大切さがわかりますね。基本動作をみがけばもっとうまくなります。今回はあらためて太極拳の基本功を練習し、身体能力を高めていきます。
ムー先生
穆子彦ムー・ズイェン
北京体育大学卒 元清華大学体育講師
中国太極文化学院
https://www.kenshinkaihatsu.com/
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