15 Free YouTube subscribers for your channel

Get Free YouTube Subscribers, Views and Likes

ജീവിത ശൈലീ രോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ഒരു 15 മിനിറ്റ് ദിവസവും||15 Minutes to control Lifestyle diseases

Follow

Relax n YogaWith LaL

Daily Jogging at home for 15 Minutes will help you to be away from lifestyle diseases or you csn control the diseases.

Plan a good diet, Reduce Carbo hydrates, avoid aerated water like soda and colas.

Include more protein foods, natural #flexibility #fitness #abdominal #relax #hip #arthritis #jointpain #anxiety #obesity #bodyweight

posted by urinoircy

Physio Reveals: 5 ScienceBacked Exercises that Reverse Aging

Physio Reveals: 5 ScienceBacked Exercises that Reverse Aging

The ONLY 3 Exercises You Need to Climb Stairs Easily (Ages 60+)

The ONLY 3 Exercises You Need to Climb Stairs Easily (Ages 60+)

ശരീരത്തിലെ മുഴുവൻ നീർക്കെട്ട് മാറാൻ | ഇനി ശരീരവേദനയും പമ്പ കടക്കും | NEERKKETT MARAN MALAYALAM

ശരീരത്തിലെ മുഴുവൻ നീർക്കെട്ട് മാറാൻ | ഇനി ശരീരവേദനയും പമ്പ കടക്കും | NEERKKETT MARAN MALAYALAM

@YogaWithLaLനടന്ന് ശരീര ഭാരം കുറയ്ക്കാം||Walk and Reduce Body Weight #obesity #abdominal #hip

@YogaWithLaLനടന്ന് ശരീര ഭാരം കുറയ്ക്കാം||Walk and Reduce Body Weight #obesity #abdominal #hip

Boost Your Blood Flow and Circulation with These 9 Easy Exercises

Boost Your Blood Flow and Circulation with These 9 Easy Exercises

932: നടത്തം നല്ലൊരു വ്യായാമമല്ല : അസുഖങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ നാല് വ്യായാമങ്ങൾ|4 Exercises to avoid diseases

932: നടത്തം നല്ലൊരു വ്യായാമമല്ല : അസുഖങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ നാല് വ്യായാമങ്ങൾ|4 Exercises to avoid diseases

എത്ര കടുത്ത നടുവേദനയും വീട്ടിൽ നിന്ന് തന്നെ പെട്ടന്ന് മാറ്റം | Naduvedana Exercise Malayalam

എത്ര കടുത്ത നടുവേദനയും വീട്ടിൽ നിന്ന് തന്നെ പെട്ടന്ന് മാറ്റം | Naduvedana Exercise Malayalam

Physical Therapist + Grandma: Exercises to Help You Walk With EASE

Physical Therapist + Grandma: Exercises to Help You Walk With EASE

5 Signs You're OverExercising & How to Recover Fast

5 Signs You're OverExercising & How to Recover Fast

കൊളസ്ട്രോൾ, പ്രമേഹം, പ്രഷർ, പൊണ്ണത്തടി, ഇവ നിയന്ത്രിക്കാൻ 25 മിനിറ്റ്|25 Minutes To Control Diseases

കൊളസ്ട്രോൾ, പ്രമേഹം, പ്രഷർ, പൊണ്ണത്തടി, ഇവ നിയന്ത്രിക്കാൻ 25 മിനിറ്റ്|25 Minutes To Control Diseases

ലളിതമായ പ്രാണായാമം ദിവസവും ചെയ്യുക||Simple Pranayama for Daily Practice#pranayama #relax #health

ലളിതമായ പ്രാണായാമം ദിവസവും ചെയ്യുക||Simple Pranayama for Daily Practice#pranayama #relax #health

ഷുഗർ ജീവിതത്തിൽ കൂടില്ല; 2 മിനിറ്റ് കാലിലെ മസിൽ പതിവായി ഇങ്ങനെ ചെയ്തു നോക്കൂ | Dr Visakh Kadakkal

ഷുഗർ ജീവിതത്തിൽ കൂടില്ല; 2 മിനിറ്റ് കാലിലെ മസിൽ പതിവായി ഇങ്ങനെ ചെയ്തു നോക്കൂ | Dr Visakh Kadakkal

പ്രമേഹം,കൊളസ്ട്രോൾ, ഗ്യാസ് ട്രബിൾ, അമിത വണ്ണം, BP ഇവയെ നിയന്ത്രിക്കാൻ 30 മിനിറ്റ് വ്യായാമം|#fitness

പ്രമേഹം,കൊളസ്ട്രോൾ, ഗ്യാസ് ട്രബിൾ, അമിത വണ്ണം, BP ഇവയെ നിയന്ത്രിക്കാൻ 30 മിനിറ്റ് വ്യായാമം|#fitness

50 കഴിഞ്ഞവർക്ക് ദിവസവും ചെയ്യാനുള്ളത് ||Daily Exercises for 50 plus People #obesity #abdominal

50 കഴിഞ്ഞവർക്ക് ദിവസവും ചെയ്യാനുള്ളത് ||Daily Exercises for 50 plus People #obesity #abdominal

മുഖത്തെ പ്രായം പെട്ടന്ന് കുറയും ഇങ്ങനെ ചെയ്താൽ | Facial Yoga | Doctors Diary

മുഖത്തെ പ്രായം പെട്ടന്ന് കുറയും ഇങ്ങനെ ചെയ്താൽ | Facial Yoga | Doctors Diary

രാത്രി ഭക്ഷണം കഴിഞ്ഞ് ഇത് ചെയ്യാമോ, അമിത വണ്ണം കുറയ്ക്കാം|Do this after Dinner and Reduce Weight

രാത്രി ഭക്ഷണം കഴിഞ്ഞ് ഇത് ചെയ്യാമോ, അമിത വണ്ണം കുറയ്ക്കാം|Do this after Dinner and Reduce Weight

How to use a walker with a seat (Rollator)... the RIGHT way

How to use a walker with a seat (Rollator)... the RIGHT way

BEGINNER QIGONG | FEEL GREAT IN 10 MIN

BEGINNER QIGONG | FEEL GREAT IN 10 MIN

മുട്ടുവേദനയക്ക് പെട്ടെന്ന് ആശ്വാസം||Sudden Relief From Knee Pain#flexibility #jointpain #arthritis

മുട്ടുവേദനയക്ക് പെട്ടെന്ന് ആശ്വാസം||Sudden Relief From Knee Pain#flexibility #jointpain #arthritis

പ്രണായാമ 10 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ പഠിക്കാം | Pranayama yoga Malayalam | Breathing exercise | Arogyam

പ്രണായാമ 10 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ പഠിക്കാം | Pranayama yoga Malayalam | Breathing exercise | Arogyam

Recommended

Love Me or Hate Me - Is It a Question?

Love Me or Hate Me - Is It a Question?

05:10

Bless You, Little Burrs!

Bless You, Little Burrs!

02:01

Prince Charming: 18 Editions From All Over The World

Prince Charming: 18 Editions From All Over The World

01:36

From Good To Great: 3 Amazing Life Hacks!

From Good To Great: 3 Amazing Life Hacks!

04:40

Keep Calm & Enjoy Your Drone!

Keep Calm & Enjoy Your Drone!

04:13

Bamby's Adolescence - Now Online!

Bamby's Adolescence - Now Online!

03:09

Di Caprio Fans React To Their Idol Getting An Oscar

Di Caprio Fans React To Their Idol Getting An Oscar

00:24

Bulldog Plays Piano Using His Only Tongue!

Bulldog Plays Piano Using His Only Tongue!

00:39