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站桩入门 初学者快速进入状态的15个要求 站得久不如站的对
不少网友在站桩的时候都非常关注站桩时间长短的问题其实很多实事案例已经证明有效的站桩才是关键所以如何站才是我们要关心的。我们除了持之以恒的坚持之外配合正确的姿势才会得到相应的效果。 中国文明源远流长……站桩这个项目就可分出不同的门派并且不同的门派对站桩的要求也不一样。于是初学站桩的人总是丈二和尚摸不着头脑越听越糊涂。 今天就站在现代人实用的角度抛开武术击技门派对桩功的要求从养生的角度我们来谈谈养生桩个部位具体的要求。
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