Voici une vidéo qui présente trois schémas problématiques : "abnégation", "exigences élevées" et "tout m'est dû". Cela vous permet de mieux comprendre les schémas dysfonctionnels et de mieux vous approprier les colonnes de Beck.
Comme la vidéo est un peu longue vous pouvez retrouver les trois schémas sur trois vidéos différentes ou bien regarder sur cette vidéo : schéma abnégation en premier puis le schéma exigences élevées au bout de 10''50'' et le schéma tout m'est dû à 14'40''.