El éxito es algo muy sutil. ¿Qué es exactamente lo que separa a las personas exitosas del resto? ¡Todas ellas saben administrar su tiempo! ¿Acaso das lo mejor de ti para cumplir con todas tus tareas, pero sientes que no te alcanza con 24 horas al día? La única manera de dejar de vivir lleno de prisa es comenzar a tratar el tiempo de otra manera.
MARCAS DE TIEMPO:
Comienza bien el día 0:28
¡Cómete esa rana! 1:06
¿Adónde se va tu tiempo? ¡Averígualo! 1:45
Divide tus objetivos 2:29
Aprovecha el tiempo 3:04
Mantente motivado 3:40
Agrupa las tareas similares 4:04
“Terminaré cuando termine” Eso no te llevará a ninguna parte 4:34
Asegúrate de descansar entre tareas 5:00
Intenta no ser tan perfeccionista (sé que es difícil) 5:24
¡No dejes que los demás arruinen tu agenda! 5:50
Ordena y organiza 6:30
Ocúpate de las pequeñas cosas 7:10
¡Deshazte de tu lista de pendientes! 7:31
Engaña a tu procrastinador interno 8:12
Olvídate de las multitareas 8:44
Haz de tus comidas un evento social 9:12

Música por Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/

RESUMEN:
La primera hora desde que te despiertas debe ser dedicada a algo que potencie tu energía y te llene de emociones positivas.
Encárgate de tus obligaciones más grandes a la mañana, es el momento en que tu cerebro funciona mejor. Saber que la parte más difícil del trabajo está terminada hará que te sientas menos estresado y más inspirado para continuar.
No solo planifiques los resultados, sino también el camino que te llevará a ellos.
Si te sientes abrumado de responsabilidades, descubre de dónde puedes obtener más tiempo.
La manera más fácil de completar las cosas rápido es estar motivado. Si haces algo que te apasiona, vas camino al éxito.
Lo mejor es hacer tareas similares juntas en lugar de tener que reorientarte a menudo.
Intenta no comenzar una tarea pensando “terminaré cuando termine”. Confía en mí, saber que tienes todo el tiempo del mundo puede llevar a la procrastinación.
Permitirte un momento de descanso entre tareas será una bocanada de aire fresco para tu cerebro.
Tienes que aprender a valorar tu tiempo y enseñarle a los demás a tratarte con el mismo respeto. ¡No dejes que arruinen tu agenda!
Si te lleva 5 minutos realizar una tarea, hazla de inmediato.
¿Sabías que el 41% de las listas de pendientes nunca se completan o no están vinculadas con lo que planeabas hacer? La magnitud de una lista de ese tipo puede ser abrumadora y distraerte.
Antes de comenzar con una nueva tarea, piensa en todas las distracciones y excusas posibles que podrían ocurrírsele a tu procrastinador interno.
Un estudio de la Universidad de Michigan confirmó que el cerebro humano no está diseñado para las multitareas.
Desayuna con tu familia y almuerza con tus colegas. Las interacciones positivas con las personas te ayudarán a recargarte y mantenerte motivado.


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