\\ これが人生最後のダイエット‼ //⠀
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⚪ダイエットしても続かない⠀
⚪写真で自分の姿を見て落ち込む
⚪体型が変わってオシャレが楽しめない⠀
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痩せられない自分は卒業✨⠀
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0:00 オープニング
01:39 ①朝1のタンパク質
03:16 ②バランスの良い食事
04:15 ③7〜8時間の質の良い睡眠
05:56 ④ながら運動
07:15 ⑤間食は心の声を聞く
08:47 ⑥食事時間は20分以上かける
09:39 ⑦痩せるマインド
12:05 まとめ


#岐阜#美濃加茂市#ダイエット成功#リバウンドしないダイエット#人生最後のダイエット
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◉営業時間 9:00~17:30⠀
(最終受付 15:00)⠀
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◉定休日 日・祝その他不定⠀
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◉無料駐車場完備⠀
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◉岐阜県美濃加茂市⠀
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プライベートサロンのため、⠀
ご予約確定後サロン住所をお伝えいたします。⠀
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お子様連れご相談ください⠀
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