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【健康】名醫教你1招告別失眠:讓你超熟睡!想睡好千萬別做這些事!ft.

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你有睡不好的困擾嗎長久失眠可能會造成心臟病、失智喔今天我們邀請到神經科臨床醫師鄭淳予不只告訴你睡不好對身體的4種危害還要教你用一招告別失眠煩惱。
#睡覺 #失眠 #三高

00:00 精彩開場
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04:37 超累卻睡不著 2大新失眠原因你中招了嗎
06:48 三高患者看過來睡不好對腦的4大恐怖危害
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posted by waruikiona2j