지난 시간 어깨 충돌 증후군 운동법에 이은 두번째 시간!
‘회전근개 손상, 오십견’에 좋은 예방재활운동을 알려드립니다.

원리를 알고 운동해야 다치지 않고 효과는 200%!
엉뚱한 운동으로 병을 더 악화시키지 말고
제대로 된 어깨 운동법을 알려드리는 시간!

잦은 어깨충돌로 인해 결국 회전근개가 손상되거나
파열된 경우에 해야 할 올바른 운동법과,
어깨가 뻣뻣하게 굳어서 올릴 수 없는 ‘오십견'을 극복하는
운동법을 알려드립니다.

직업별, 상황별 나쁜 자세를 바로잡는
‘송영민의 바른 자세 만들기’ 매주 토요일 오전 7시 업로드

‘송영민의 바른 자세 만들기’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요.
방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.

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송영민자세연구소 홈페이지 http://www.iposture.co.kr​
유튜브 채널    / @songyoungmin  
네이버카페 '자세한운동 | 작은 습관이 큰 병을 고친다'
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