Ανακαλύψτε τι θα συμβεί στο σώμα αν τρώτε 2 μπανάνες την ημέρα, επειδή αυτό το ιδιαίτερα νόστιμο φρούτο προσφέρει πολλαπλά οφέλη στον οργανισμό και την υγεία μας.

Οι μπανάνες έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο και πηκτίνη, ενώ είναι μια επίσης πολύ καλή πηγή μαγνησίου και βιταμινών C και B6.

Είναι μια από τις καλύτερες τροφές για από τις καλύτερες τροφές για έναν ήσυχο νυχτερινό ύπνο και βοηθάει στην κατάθλιψη, τη μείωση της χοληστερίνης και της αρτηριακής πίεσης.

Οι μπανάνες θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της διάρροιας, στις κράμπες, στην καλή υγεία της καρδιάς και σε βελτιωμένη μνήμη.

Προσθέστε λοιπόν και εσείς δύο μπανάνες στην καθημερινή σας διατροφή και καλή επιτυχία στους στόχους σας!!

ΝΕΟ ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ! ♥

Διαβάστε για το Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα Σας Αν Τρώτε 2 Μπανάνες Την Ημέρα, εδώ: https://rogmes.gr/2bananesthinhmera/'>https://rogmes.gr/2bananesthinhmera/

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ 2+5 ΗΜΕΡΩΝ για απώλεια βάρους & λίπους και βελτίωση προβλημάτων υγείας: https://rogmes.gr/programmaapvleias...

Αποκτήστε ΔΩΡΕΑΝ ηλεκτρονικά βιβλία (eBook) εδώ: https://rogmes.gr/freeebooks/'>https://rogmes.gr/freeebooks/

Εγγραφείτε στο κανάλι μου:    / rogmes  

Μουσική: https://www.youtube.com/audiolibrary/...

Βρείτε με στο Blog μου και στα Social Media:
Rogmes Blog: https://rogmes.gr/
Facebook:   / rogmesblog  
Twitter:   / rogmes_blog  
Pinterest:   / rogmes  

Λίγα λόγια για μένα:
Καλωσορίσατε στο κανάλι μου! Είμαι η Δήμητρα Νάσιου, μένω στον πανέμορφο Βόλο και είμαι η δημιουργός και εκδότρια της ιστοσελίδας Rogmes (Ρωγμές). Χαίρομαι να βοηθώ τους ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη διατροφή τους, παρέχοντας χρήσιμες πληροφορίες.
Σας εύχομαι να είστε πάντα καλά και να χαίρεστε όσους αγαπάτε!
Πολλά πολλά φιλιά!!! ♥♥
Δήμητρα

ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ:
ΟΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΩΣ ΓΝΩΜΗ ΤΗΣ ΔΗΜΗΤΡΑΣ ΝΑΣΙΟΥ & ΤΙΣ ROGMES. ΚΑΠΟΙΕΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΙΣΩΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΕΣ ΓΙΑ ΕΣΑΣ.
Είναι μόνο για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποσκοπούν στην παροχή ιατρικών ή φαρμακευτικών συμβουλών ή οποιασδήποτε θεραπείας. Όλοι οι θεατές αυτού του περιεχομένου πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους ή τους ειδικευμένους επαγγελματίες υγείας σχετικά με θέματα υγείας.
Ειδικά εκείνοι οι ακροατές που παίρνουν συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους πριν ξεκινήσουν οποιαδήποτε συνταγή ομορφιάς, υγείας, πρόγραμμα διατροφής, αποτοξίνωσης, συμπληρώματος διατροφής ή τρόπου ζωής.

#μπανάνες #διατροφή #υγεία #rogmes