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하프 마라톤 이렇게 달리면 무조건 2시간 진입합니다.
200만명이 시청한 2시간짜리 강의
• “이 2시간으로 요즘 내 인생이 전부 해석됐어요.” ⚡자기계발,인생...
두 달 만에 하프 마라톤 기록을 30분 단축시켜,
2시간 안에 골인하기 까지.
지난 두달 동안 하프 마라톤 준비와
하프 마라톤 훈련을 어떻게 했는지 정리했습니다.
#하프마라톤 #러닝 #달리기 #마라톤 #하프마라톤훈련
#하프마라톤준비 #라이프코드
![달리다가 통증이 있다면 꼭 보세요 [10km EP.3]](https://i.ytimg.com/vi/YFYeV1JVcMo/mqdefault.jpg)
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