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가벼운 하체를 위한 ''모닝 하체 스트레칭'' - 강하나 스트레칭(2019.10)
안녕하세요
이번시간은 아침에 무거운 다리로 하루를 시작하게 되는... 무시무시한 하체의 무게를 날려버릴~~
하체가 시원해지는 모닝 하체 스트레칭입니다
매트가 필요없는, 잠자리에서 편하게~
쭉쭉~~~ 늘려주세요
아침에 시간이 없으신 분들께서는 자기전이라도 꼭!! 함께 해주셔요~~ 다음날 가벼워진 하체를 느낄 수있을거예요!!!
✅강하나의 리얼리티 일상을 담은 인스타그램
/ kanghana11
#하체순환#하체스트레칭#아침운동
![스트레칭으로 전신 가볍게~ ㅁㅏㅅㅏㅈㅣ[아침/자기전 필수]](https://i.ytimg.com/vi/YoqT_M9zULs/mqdefault.jpg)
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