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00:00 近幾年來日本作家山下英子提出斷捨離收納整理術蔚為風潮大家藉由這個理念來落實減法生活。
00:42 創辦藝收納居家整理培訓課程的何安蒔認為空間反映居住者的心理狀態整理家必須先整理內心這是一場心靈療癒旅程。
09:14 作家林黛羚拜訪過六百多個不同的家庭感受到空間不只是建築還是一個滋養人的有機體。家是一個人的堡壘。
15:34 人生整理教練廖文君提出整理並不是丟東西整理是面對自己內心、開啟對話的契機。三位講者以不同思緒脈絡帶領我們透過整理了解自己。

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