俗話說「今天不養生明天養醫生」~突顯出養生的重要
醫生在節目中常常分享病人案例
也發現其實很多疾病往往是生活中不當的習慣累積而成
別小看這些不經意的生活習慣造成的影響
長期下來可能降低免疫系統、造成身體大小病痛甚至癌症也找上門
今天我們就要跟著幾位健康達人專家們
一起學習他們的養生之道
究竟他們有什麼健康樂活、遠離病痛、
甚至癌後養生的小撇步呢


醫生好朋友 家醫科醫師 #王健宇
醫生好朋友 外科醫師 #蔡欣恬
醫生好朋友 婦產科醫師 #郭安妮
醫師好朋友 台大中國文學系副教授 #蔡璧名
健康好朋友 主廚 #林秋香
健康好朋友 主廚 #李德全


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台灣近年來食安問題頻亮紅燈每個人時時活在驚恐之中見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目透過節目精準聚焦深入探究影響生活健康的各類大小事從醫食同源的角度出發介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮以營養醫學飲食的角度讓觀眾可以從飲食中保健身體運用均衡營養的概念達到預防疾病的目的『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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