豆漿是早餐店的常見飲料喝豆漿可補充蛋白質、鈣質、大豆異黃酮、大豆卵磷脂。現代研究發現大豆有降血脂、促進骨骼健康、緩解更年期症狀、改善記憶、抗癌等好處。但是很多人喝豆漿都喝錯了。

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Mainbar喝豆漿補全身 最佳喝法大公開
Bar1豆漿補鈣抗癌 更年期婦女必喝　
Bar2黑豆漿、發芽豆漿 營養更豐富
Bar3都能補鈣 豆漿竟勝牛奶
Bar4豆漿連渣喝更好 4類人要留意


今日專家

張維鈞
懷生堂第五代傳人
+台南懷生堂家傳五代中醫世家
+台中濟生中醫診所院長
+台中市中醫師公會第22屆監事
+文化大學推廣教育中心中藥班講師
+中國醫學大學中醫社指導老師


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大豆異黃酮是致癌還防癌喝豆漿補鈣、防骨鬆竟比牛奶好很多人豆漿都喝錯了豆漿最營養喝法大公開。

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