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2024太極拳 魔鬼藏在細節裡 陳錦燦老師
台北市太極武藝協會 太極拳 魔鬼藏在細節裡 陳錦燦老師
起 勢 擠的著力點 尾閭中正 攬雀尾 雲手 單鞭下勢 金雞獨立
太極拳就內在言為由「意」生「神」由「神」運「氣」由「氣」長「勁」。就形態言為由「靜」而「沉」由「沉」而「鬆」由「鬆」而「靈」。就運用言為先求「正」「整」次求「粘」「聽」最後在雙方相互之機勢關係中「懂」用「化」「發」之藝術。
意氣沉入丹田內勁從此發出。同時落實之足掌與地力相接深栽「勁根」作為發出全身彈性動力之基點。立身中正安舒兩腳間隔距離構成妥適之基盤上體垂正重心置於基盤中心。
尾閭中正虛靈頂勁涵胸拔背沉肩垂肘鬆腰坐胯虛實交清重心安定、肩與胯合、肘與膝合。
凡動均為整體。意為主氣為導足為根腰為軸節節貫串以身法帶領手步法勁起自後足心通過腰脊而貫於觸點。起落點成為化圓利用螺旋勁發射全身整勁。
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