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【20240120(09)】練習積蓄襠的力量，胯撐開後不動，力量往內夾合住產生往上的力量，蓄滿後後腿的力量一彈提腿，是力量的變化，不是動作的變化。【何靜寒老師】【八卦拳u0026太極拳】
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【Instructor】何靜寒 老師 ( HeJingHan / He Jing Han )
【師承】宮寶田 宮寶齋 何靜寒
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