チャンネル登録はこちらから↓
   / @taikyokukentakeuchi  

24forms Tai Chi Chuan Back view right, left 【mirror】

1,Opening Form
起勢

2, Part the Wild Horse's Mane on Both Sides
左右野馬分鬃

3,White Crane Spreads Its Wings
白鶴亮翅

4,Brush Knee and Twist Step on Both Sides
　左右搂膝拗歩

5,Strum the lutePlay the Pipa
　手揮琵琶

6,Curve Back Arms on Both Sides Repulse Monkey on Both Sides
　左右倒巻猴

7,Grasp the Bird's Tail　
左攬雀尾

8, Grasp the Bird's Tail
右攬雀尾

9,Single Whip
単鞭

10,Wave Hands Like Clouds
雲手

11,Single Whip
単鞭

12,High Pat on House
高探馬

13,Kick with Right Heel
右蹬脚

14, Strike Opponent's Ears with Both Fists
双峰貫耳

15,Turn and Kick with Left Heel
転身左蹬脚

16, Snake Creeps Down
左下勢独立

17,Snake Creeps Down
右下勢独立

18, Jade Lady Weaves Shuttles
左右穿梭

19,Needle at Sea Bottom
海底針

20,Flash the Arm
閃通臂

21,Turn, Deflect Downward,Parry and Punch
　転身搬攔捶

22, Apparent Closeup
　如封似閉

23,Cross Hands
　十字手

24,Closing Form
　収勢


竹内太極拳オフィシャルサイト
http://www.takeuchitaikyokuken.com/

竹内健二著書　『式太極拳　美しく演じられる身体操作のコツ』
http://amzn.to/2xRp4P3

竹内健二著書　『強くて美しい式太極拳』
http://amzn.to/2xQRad9

竹内健二DVD　『強く上手になる式太極拳の秘密』
http://amzn.to/2xR8yyD

ステップで習得する『太極拳大全』DVD　竹内健二
http://amzn.to/2xQW763