지치고 힘든 오늘 밤도 신영철 교수와 함께 힐링하는 시간이 준비되어 있습니다! 강북삼성병원 신영철 정신과 전문의와 함께 하루동안 힘들었던 일들 모두 털어놓고 상담해보세요. 쌓였던 스트레스도 풀고, 정신과 전문의와 속시원히 상담을 받을 수 있는 시간이 오늘 오후 9시 라이브에 마련되어 있습니다.

#신영철 #그냥살자 #힐링방송

담당 : 김용태PD

00:00 시작
00:10 인사
06:50 누군가가 나를 혼낼 때의 진정성
08:20 새해결심
09:55 ​의존적이고 불안해서 5년넘게 신경정신과 다녔는데, 원장님은 정말 좋으신데, 실장님때문에요..텀을 두고 오랫만에 가려고, 에스시탈로프람 5미리 처방해주신거 반씩 잘라서 먹고 있어요, 다른 병원 옮기기도 너무 어렵고, 원장님께 말씀안드리고 약 줄이니까 힘든데 어떡하면 좋을까요? 도와주세요
15:38 선생님 친한친구 험담수다 하는걸 친구가 어쩔수없이 듣게됐는데 어찌 대처해야 할까요? 선생님
17:30 어머님 동생분이 돌아가셨는데 어머님이 너무힘들어하네요 어떻게 위로를 해줘야할지모르겠어요
18:48 어떻게 교수님처럼 책도 나눠주는 마음을 가질 수 있나요 ??
19:30 ​제가많이예민한편이라혼자조절을하고싶은데요.저는많이괜찮아졌다고생각하는데주변에서는아직도예민하다고하네요.예민한것도바뀔수있을까요???
20:19 권태기에도 주기가 있나요?
21:15 예지몽을 잘꾸고 잘맞는편이라 안좋은꿈을 꾸면 무슨일이 일어날까봐 불안 걱정이 먼저 앞섭니다~ 꿈을 자주 꾸는 사람은 꿈을 어떤시각으로 바라봐야 편해질수있을까요?
23:20 십여년 동안 잘 조절되다가 비행기 이륙시 Panic attack이 와서 10여년 공이 무너져 버렸습니다!! 다시 시작해야 하나요?
24:55
​현실에 만족감을 느끼지 못해 과거의 행복했던 기억을 과도하게 오랜시간동안 생각하는 날이 너무 잦습니다. 습관이 되어버렸는데요....정신건강에 많이 해로운 증상인가요?
27:33 수면의학의 대가
29:00 ​평소에 조용하다가도 자존심을 거들면 분노조절을 못하는 남편 때문에 많이 힘든데 정신의학과를 가자고 하면 난리를 치는데 어떻게 설득을 해야 진료가 가능할까요?
30:35 일하다 심한 상처받아서 심장이 뛰고 손이 떨리는 증세가 일어나서 3일을 아무것도 못먹고 침대에서 일어나질 못할만큼 몸도마음도 너무나 아프더군요... 상사가 자기는 일에 손해를봤고 퇴사하라네요...퇴사보다 그사람의 눈빛이 계속 생각나면서 너무나 힘든데...어떻게 극복해야 할까요..
32:30 ​우울증약은 끊을때 되면 꼭 끊어야하나요?..정상인은 계속 복용하면 안되나요?우울증약 먹고 잠드는 기분이 좋아서요
34:10 ​맨날 자다 깨서 군것질을 하고 잡니다. 1년 넘은 거 같아요..수면제를 먹어도 똑같아요. 이것도 수면장애인가요??
34:45 조언좀 해주세요 성인 adhd
35:40 항우울제 선택
38:38 일상에서 행복 찾기
39:00 40대의 행복지수/ 70대의 행복지수
42:05 어머니의 쪽지
44:30 인간의 시대는 끝났는가?
45:32 소치 피겨스케이팅 해설1
45:55 소치 피겨스케이팅 해설2
46:32 머리는 냉철하게 가슴은 뜨겁게
47:27 정신적으로 건강하다는 것
50:30 마무리인사

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