חלבון למתאמנים זה חשוב, אבל עוד יותר חשוב לדעת איך עושים את התהליך נכון ומותאם אליכם.
בשביל זה אתם מוזמנים לנצל את ההנחות על הקורסים שלי
קבלו עוד 20% הנחה עם קוד הקופון "חלבון" (תקף עד סוף אוגוסט 2024)
בחרו את הקורס שמתאים לכם למטה
_______________
הקורס המזורז לחיטוב הגוף:
https://www.galh.co.il/%d7%94%d7%a7%d...

התוכנית האולטימטיבית לעלייה במסת השריר:
https://www.galh.co.il/%d7%94%d7%aa%d...
_______________
הקורס "נכנסים לכושר מהבית":
https://www.galh.co.il/%d7%a0%d7%9b%d...
____________________

לא בטוחים איזה קורס מתאים לכם? רוצים להתייעץ?
שלחו לי הודעה במייל:
[email protected]
או דברו איתי בפייסבוק או באינסטגרם @galhfit
  / galhfit  
  / galhfit  

_________________
_________________
בין הנושאים שאני מדבר עליהם בסרטון הזה על חלבון:

0:00 מיתוסים על חלבון
0:39 כמה חלבון צריך לאכול ביום
1:07 כמות חלבון מומלצת למתאמנים
1:46 חלבונים פוגעים בכליות?
2:10 חלבון הופך לשומן?
2:20 כמה חלבון הגוף יכול לספוג בארוחה?
3:09 חלבון אחרי אימון צריך לאכול?
3:32 אבקת חלבון
4:04 איפה יש חלבון? חלבונים מהצומח / מהחי
4:36 כמה חלבון יש ב..
5:07 פרס למי שצפה עד הסוף




#תזונה #כושר #חלבון