En el video de hoy os traigo 3 alimentos que son ideales para tiempos de escasez o situaciones de supervivencia, ya que son nutricionales, económicos y fáciles de preparar.

El primero de ellos son las galletas marineras, una antiquísima receta que se lleva usando durante siglos. Agua, harina y sal, no necesita más. Comida casera y barata.

También vamos a preparar unas barritas de supervivencia. Tienen cientos de proteínas, grasa y carbohidratos, más muchos micronutrientes por los ingredientes utilizados.

Por últimos vamos a hablar de la carne deshidratada. Excelente elección y altísima en proteínas.
Para más información sobre el Jerky, os dejo aquí el video:
   • Así se Comía la Carne Hace 500 Años ...  

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