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3 Recomendaciones para entrenar con dolor de hombro y adaptar el entrenamiento de manera correcta

En este vídeo Ana Galeote nos explica cómo podemos adaptar el entrenamiento para seguir entrenando cuando estamos pasando por una rehabilitación de hombro, siguiendo estas 3 recomendaciones.

No realices estos ejercicios si te provocan dolor.

Estas recomendaciones no sustituyen el tratamiento ni la consulta de un fisioterapeuta y se trata de contenido educativo.

Ana Galeote es la fundadora y CEO de PhysioWods, Fisioterapeuta, Antropóloga, Experta en Fisioterapia Deportiva, Máster en Osteopatía Músculo Esquelética, Máster en Pediatría, Máster en Neuroinmunología, Entrenadora de CrossFit Level 2 y FRC especialista en Movilidad.



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VIDEO PRODUCIDO POR Álvaro Clausen

Grabado en We Zone Pacífico