НАКЛОНЫ при ВАРИКОЗЕ, УСТАЛОСТИ НОГ и БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ
Такое простое упражнение, как наклоны помогают решить многие проблемы со здоровьем.

• Благодаря растяжению задней поверхности ног вы убираете напряжение и усталость. Мышцы получают свежий приток крови.

• Эти упражнения будут полезны и при боли, дискомфорте в пояснице

• Также исследования 2018 года обнаружили эффективность этих упражнений при варикозном расширении вен. (    • Video   )


• • •

Курс ЗДОРОВЬЕ ЖИВОТА и ПОЗВОНОЧНИКА
https://yogahealth.su/course

Получить 14 лучших ВИДЕОУРОКОВ в подарок
https://t.me/national_health