你曾經欺騙過你的大腦去執行某個事情嗎 是不是不做不知道一做停不下來呢這就是在我們大腦中一個隱藏的驅動力有一些心理技巧可以幫我們做到這一點。

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【目錄】
00:00 介紹
01:16 動機
02:41 動機6 階段
05:50 如何打開聽歌開關
08:34 如何騙大腦做困難的事
13:49 總結


【參考資料】
   • The psychology of selfmotivation | S...   | The psychology of selfmotivation | Scott Geller | TEDxVirginiaTech YouTube
https://www.verywellmind.com/whatis... | SelfDetermination Theory: How It Explains Motivation
https://www.verywellmind.com/differen... | Intrinsic vs. Extrinsic Motivation: What's the Difference?
https://positivepsychology.com/selfd... | Self Determination Theory and How It Explains Motivation
https://www.verywellmind.com/whatis... | Overjustification Effect and Motivation
https://helpfulprofessor.com/selfdet... | Self Determination Theory of Motivation, Explained! (2024)