На бритву для подмышки (сбор в деле) https://www.donationalerts.com/r/isabeka
Поскольку такие спортивные челленджи как "ТРАНСФОРМАЦИЯ ЗА 30 ДНЕЙ ", "ПОДТЯГИВАНИЯ 30 ДНЕЙ", "ОТЖИМАНИЯ 30 ДНЕЙ" очень хорошо заходят на ютубе, я тоже решил пройти челлендж "ОТЖИМАНИЯ 30 ДНЕЙ", но на 10 день все пошло не по плану ...
В этом ролике вы найдёте ответ на такие вопросы как , что будет если отжиматься каждый день ? можно ли отжиматься каждый день ? как трансформировать тело с помощью отжиманий ? как накачаться дома ? как построить программу тренировок для толкающих мышц и так далее.

Сотрудничество (инстаграм) madmanbek_

песня из интро :
Kai's Theme & Agni Kai | EPIC VERSION from SAMUEL KIM    • Kai's Theme & Agni Kai | EPIC VERSION...  
►Instagram:   / samuelkimmusic  
►Twitter:   / samuelkimmusic