臉上長青春痘是一種常見的皮膚症狀青春痘不是年輕人的專利許多人到了成年仍然會長青春痘青春痘不只影響外觀也會間接影響患者的心理狀態會焦慮會沮喪。

青春痘六成以上會出現在臉部前胸與後背也有四成的機率這些部位是皮脂腺分布較多的區域過度活躍的皮脂腺與青春痘有很大的關係。

#青春痘肌膚 的保養要注意清潔、不要亂摳痘痘生活作息要正常、睡眠充足、避免熬夜並且要均衡飲食像是多吃蔬菜水果、少吃奶製品、刺激性、油炸食物。

長 #青春痘 了怎麼辦

吃維他命可以降低青春痘發生率嗎

壓力大、晚睡是導致長青春痘很重要的原因因為有50%~80%的人會因為壓力大而長青春痘

你是不是臉上一直長青春痘、長期受青春痘的困擾

這一集莊盈彥醫師會把長青春痘的原因分享給大家大家看看是不是有這些習慣喔。

0:00 壞習慣會致痘?
0:19 哪些日常用品會長痘痘
2:19 哪些飲食習慣會長痘痘
6:05 補充維他命皮膚會?
7:03 缺乏維他命D的現象
8:30 礦物質對痘痘的影響
10:20 哪些壞習慣會長痘痘

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