아침부터 기분 좋게 하루를 시작하는 방법 1가지 (배누리 박사 4부)

1부    • 서울대 박사생의 시간 관리법 "이 루틴 덕분에 일찍 일어나고 싶어져요"  
2부    • 똑똑한 머리 만드는 나만의 기록 방법 (서울대 박사생의 불렛저널)  
3부    • “아무것도 모르는 사람도 이렇게 하면 할 수 있어요” (서울대 박사...  

유튜브 [봉수아 누리] 채널 링크
   / @bonsoirnuli  

[PDS 다이어리] https://bit.ly/3VO4FZa

어느날 유튜브 피드에 뜬 봉수아 누리님의 영상 하나!
PDS 다이어리에서 중요하게 생각하는
계획하고 실행하고 비교해보는 부분, 몰입도에 대한 체크 등
공감되는 부분이 많아 인터뷰 진행해봤습니다

00:00 인트로
00:22 소개
00:32 어떤 루틴을 갖고 있나요?
01:19 오전에 많은 일들을 끝내는 것의 장점은?
01:54 시간을 확보하는 방법은?
03:08 4년 동안 매일 조깅하게 된 계기
06:32 매일 달리기를 하면서 내가 얻은 것들
07:41 매일 습관을 지속할 수 있는 1가지 방법

#루틴 #꾸준함 #불렛저널

문의: [email protected]
스터디언 출연 신청: https://forms.gle/a2YoNJyU2jpZ1YxSA