登山の疲れにくい下り方のポイントを4つ紹介します
膝痛にお悩みの方にはぜひ見えていただきたい動画です
重心を意識して、ぜひ次回の登山から実践してみてください♪
★女性のための歩き方講座イベント開催します
3月16日, 23日
in 六甲山
3月16日は14日に締め切り
動画よりももっと詳しく解説しますので、ぜひご参加ください
おひとり参加も大歓迎♪
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