動画内で紹介した動画
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・血糖値スパイクについて
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・短鎖脂肪酸について
   • 【世界が注目】あらゆる健康問題を解決腸内環境の強化成分短鎖脂肪酸とは...  

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健康に良いとされる飲み物といえば
何が思い浮かびますか

緑茶、ウーロン茶、レモン水、…そしてお酢

特に、リンゴ酢はその特徴的な風味と健康効果で
注目を浴びています。
しかし、適切な飲み方をしないと、
その効果は半減してしまうことも…。

こんにちはブレイントレーナーのたくまです。
今日は、私自身 も実践しているリンゴ酢の摂取について、
その摂取で起きると言われる
7つの素晴らしいグットニュースをご紹介します。

体の中から健康になれる、そんなリンゴ酢の力を
最大限に引き出す方法を、一緒に学んで行きましょう

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【プロフィール】
たくま　ブレイントレーナー
心と体と脳のセルフケア専門家。近年はデスクワークが増えて人生2度目の肥満期に突入。ブレイントレーナーとしての知識、実体験をもとに皆さんと一緒にダイエットします♪理想の体、ありのままの自分を愛する心を取り戻しましょう

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#りんご酢
#健康習慣
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