YouTube doesn't want you know this subscribers secret
【ダイエット】4ヶ月で13キロ痩せた1日のルーティン〜女の子の日バージョン👧🏻〜
#ダイエット #dietroutine #ダイエット習慣
みなさんこんにちは
さやぞうです
2個前の動画で4ヶ月で13キロ痩せた1日のルーティンを載せたのですが、女の子の日バージョンはまた違った1日を過ごしていたので、今回は女の子の日バージョンの動画です
生理中のダイエットはどうしたらいいのか悩んでる方も多いと思うので、参考になればいいなと思います
[その他SNS]
Instagram: / sa_tuko
TikTok: / sa_tuko
![[Diet] 1day routine to lose 13kg in 4 months♀](https://i.ytimg.com/vi/MHyvylovouE/mqdefault.jpg)
![[Vlog] How to spend a day trying hard on a diet](https://i.ytimg.com/vi/E3cHs0N8ui4/mqdefault.jpg)
![[Diet vlog] My diet routine to lose 2 months 6kg, waist 10cm 165cm:53kg47kg](https://i.ytimg.com/vi/zVaqnYilrh8/mqdefault.jpg)
![[VLOG]3 hours of sleep every dayShort sleepers'Meal record](https://i.ytimg.com/vi/A7lrdkUgapA/mqdefault.jpg)
![*eng[일주일다이어트]✨운동없이 식단으로 7일5.3kg | 49kg를 향하여 | 단기다이어트브이로그(diet vlog)](https://i.ytimg.com/vi/ULDaFhhfj0o/mqdefault.jpg)
Recommended
