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48岁被失眠困扰15年，中医传授一个睡眠方法，当晚就睡了10小时，不是安眠药！【大医本草堂】
本期内容《家有大中医》家有大中医是一档以中医健康养生类节目关注现代人健康传播日常养生引导受众形成良好的养生保健意识积极倡导正确生活方式。中医承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识使用中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段使人体达到阴阳调和而康复。
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