今天的視頻建議大家收藏在購買複合維生素這類補劑前再拿出來看一看至少把12:35開始的總結和實例分析看完喔今天主要分享了複合維生素裡的維生素部分以後會找機會分析其他礦物質和微量元素因為內容較長大家也可以直接跳轉到總結和實戰部分如果有時間還是希望大家耐心看完整支影片。

視頻中提到的產品均來自美國Costco
1. 柯克蘭成人綜合維生素
Kirkland Signature Daily Multi, 500 Tablets
2. 柯克蘭老年人綜合維生素
Kirkland Signature Adult 50+ Mature Multi Vitamins & Minerals, 400 Tablets
3. 銀善存50
Centrum Silver Adults 50+ Multivitamin, 325 Tablets
4. 拜耳One A Day女性50+綜合維生素
One A Day Women's 50+ Healthy Advantage Multivitamin, 300 Tablets
5. 拜耳One A Day女性綜合維生素
One A Day Women's Multivitamin, 300 Tablets
6. 拜耳One A Day男性綜合維生素
One A Day Men's Multivitamin, 300 Tablets
7. 孕前綜合維生素+DHA
Nature Made Prenatal Multi + DHA, 150 Softgels
8. 柯克蘭成人綜合維生素軟糖
Kirkland Signature Adult Multivitamin, 320 Gummies

0:00 開頭
1:21 維生素A
2:33 維生素D
4:13 維生素E
5:11 維生素K
7:10 維生素C
8:12 維生素B
8:30 維生素B1&B2
9:16 維生素B3煙酸
10:02 維生素B9葉酸
11:13 維生素B12
12:35 總結供截圖
13:33 實戰分析Costco產品

關於我
北醫臨床醫學博士現居美國。
傾向於做護膚及健康類乾貨視頻。

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