痩せたでええええええ
少しずつ体も引き締まってきてる実感が得られて本当に嬉しい()
ハードな食事制限をしてるわけでも、毎日筋トレしてるわけでもなく、これからもゆっくりペースでストレスなく健康的なほっそりスタイル目指して頑張るぞ
みんなも一緒にモチベ上げてがんばろう
(推しのこと考えるとモチベ上がります。笑)

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→私は一日約60gのタンパク質をとるようにしております運動量が多い方はもう少し多めにとってもいいかも◎

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˗ˋˏ Today's Happy ˎˊ˗
今日も筋トレがんばったど〜〜〜
汗かいて気持ちスッキリ
筋トレするのが楽しくなっております、、笑
でも明日はきっと筋肉痛なのでおやすみです

˗ˋˏ Today's coordinate ˎˊ˗
トップスGU
カチューシャLattice
ピアスLattice

˗ˋˏ こ っ ち も 見 て ね ☻ ˎˊ˗
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　出会ってくれて本当にありがとう
　一緒に毎日をめいっぱい楽しんでいきましょう☻


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