Έχουμε δείξει ήδη πως μπορείς να φτάσεις να κάνεις έλξεις στο μονόζυγο, απ' όποιο επίπεδο κι αν ξεκινάς, και σήμερα θα το πάμε ένα βήμα παρακάτω, με 5 διαφορετικές έλξεις που μπορείς να κάνεις, και πάλι στο μονόζυγο, για δώσεις την ποικιλία που χρειάζεται το ασκησιολόγιό σου.

Είπαμε πως αν ήταν να αγοράσεις ένα και μόνο αντικείμενο για εξοπλισμό, αυτό θα ήταν το μονόζυγο, γιατί σου δίνει τη δυνατότητα μόνο με τις έλξεις, αλλά και τις παραλλαγές που θα δείς σε αυτό το βίντεο, να γυμνάσεις πλήρως κάθε μυική ίνα της πλάτης σου.

Τσέκαρε λοιπόν το βίντεο, βάλε σε κάθε περίπτωση τις έλξεις στο παιχνίδι, και άσε τις τροχαλίες για άλλη μέρα!


▶SUBSCRIBE στο κανάλι μας!
https://bit.ly/2XwSgKd

▶ Follow Instagram:   / phyxit_  
▶ Like Facebook:   / phyxitgr  

▶ Όλα τα Βίντεο https://bit.ly/3qewuXJr5w/videos


Στον ρόλο του Φυσικοθεραπευτή ο Άγγελος ο Γιακουμίδης (@aggelosgsal) και στον ρόλο του Μοντέλου ο Θοδωρής ο Πλακίδης (@thorikas)