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엉덩이 운동하면 왜 무릎 골반 통증을 치료할 수 있을까? 신경외과 전문의 남준록 원장
안녕하세요.
"치료에 대한 진실된 이야기"
치중진담입니다.
오늘의 주제는
"대둔근"입니다.
둔근의 기억상실이라는 말은
많이 들어보셨을 겁니다.
엉덩이 근육은 몸의 안정성을
확보하는데 정말 중요한 역할을
하는 근육이지만, 좌식생활을
많이 하다보면 엉덩이 근육이
본연의 역할을 못하고 다른 근육이
그 역할을 대신하면서, 과사용이
되어서 통증이 발생하는 경우가
많습니다.
이번 영상에서는 엉덩이 근육의
중요성과 엉덩이 근육의 역할에
대한 내용을 담았습니다.
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촬영장비 : SONY a6400
편집프로그램 : Adobe premiere Pro
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