La pimienta negra es una de las especias que usamos casi diariamente en nuestros alimentos. Pero, ¿Sabes qué beneficios podría tener al consumirla? Aparte de ser deliciosa y dar sabor a los alimentos, la pimienta negra también puede ofrecer beneficios a tu salud.

La pimienta negra es también conocida como la reina de las especias, esto es porque es utilizada en casi todas las comidas y por la mayoría de las personas.

La pimienta negra es un fruto de una planta nativa del sur de la India, y también es y ha sido una de las especias más comercializadas en el mundo desde tiempos antiguos. La pimienta negra tiene un compuesto llamado piperina el cual le da ese sabor picante y este mismo compuesto también ha sido estudiado por sus propiedades que puede ofrecer a la salud.

Aprende 5 beneficios de la pimienta negra que puede ofrecer a la salud de todos.




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Fuentes:
https://www.organicfacts.net/healthb...

https://www.healthline.com/nutrition/...

http://time.com/5503520/blackpepper...
https://www.healthline.com/health/bla...

http://www.whfoods.com/genpage.php?tn...

https://ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/sh...



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