সকালের 5টি অভ্যাস আপনাকে সুস্থ ও ফিট রাখবে Do this in Morning
========================
VIDEO HIGHLIGHTS
Prerona চ্যানেলে স্বাগতম!
আজকের ব্যস্ত জীবনে প্রত্যেকের জন্য ঘুম থেকে ওঠা পর প্রায়ই একটি ব্যস্ত সময় হিসেবে কাটে ঘুম থেকে ওঠার পরের কাজ গুলোর জন্য । সকালে চোখ খোলা থেকে দিন শুরু হয় ভীষণ ব্যস্ততা ও তাড়ার সাথে, যেটা চলে রাতে শুতে যাওয়া পর্যন্ত। এই কারনে নিজের জন্য সকালের স্বাস্থ্যকর অভ্যাস তৈরী করার গুরুত্বকে আমরা তেমন পাত্তা দিই না এবং সহজেই উপেক্ষা করি ।
কিন্ত সকালের কিছু স্বাস্থ্যকর অভ্যাস মেনে চলার ফলে সারাটা দিনের অনুভূতি ও পারফরমেন্স এর ক্ষেত্রে একটি উল্লেখযোগ্য পার্থক্য আনতে পারে। আজকের ভিডিওতে পাঁচটি স্বাস্থ্যকর সকালের অভ্যাসের কথা বলা হয়েছে যা আপনাকে সারা দিন এনার্জিতে ভরপুর থাকতে অবশ্যই সাহায্য করবে।
In today's busy life for everyone, waking up is often a busy time for postwake up activities. The day starts with a lot of hustle and bustle from the moment you open your eyes in the morning, which lasts until you go to bed at night. Because of this, we tend to overlook and easily ignore the importance of creating a healthy morning routine for ourselves.
But following some healthy morning habits can make a significant difference in how you feel and perform throughout the day. Today's video covers five healthy morning habits that will definitely help you stay energized throughout the day.
=====================
#prerona
#motivation
#preronabanglamotivation
#banglamotivation
#morninghabits
#healthyfood
#fit
#healthyhabits
#morningroutine
#healthyfood
#ayurveda
#ayurvedictips
#ayurvedicremedies

===========================
Your Queries
What are healthy morning habits?
How can I make my morning habit?
What is the morning routine?
What is the best daily routine?
How to start a healthy day?
What is the best routine every morning?
How to write a daily routine?

===================

FAIR USE:

Copyright Disclaimer under section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, education and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing.
This video has no any negative impact. This video is also for teaching purposes.

If you find any such contact in this video that belongs to you and you feel that it should be removed from this video. So please contact me on this id "[email protected]" before contacting YouTube. Then I will remove that content immediately. I have worked hard to build this channel. I am sure that you will understand my words.

++++++++++++++++++++

IMPORTANT DISCLAIMER

The information contained in the Video Content posted on PRERONA YouTube channel represents the personal views and opinions of the original creator and does not necessarily represent a professional opinion.

The Video Content is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something you have read or seen on this channel. Wishing you good health, fitness and happiness.
What is health in points?

LINK
সারা জীবন সুস্থ থাকার ৪টে নিয়ম
   • সারাজীবন সুস্থ থাকার ৪ টি নিয়ম I 4 R...  
প্রতিটা রোগ সারাতে ১০ টি নিয়ম মেনে চলুন
   • প্রতিটি রোগ সারাতে ১০টি নিয়ম মেনে চল...  
এক মুহূর্তে জানুন অন্যের মনের কথা, সে কি ভাবছে
https://studio.youtube.com/video/koUr...