Ajánlott táplálékkiegészítőim: https://tinyurl.com/tapkieg
15% kedvezményt kapsz, ha a "VALENTIN15" kuponkódot használod
✅Online edzésterv és diéta: http://www.valentintorma.com

A te személyre szabott étrended: https://endietam.hu/


Youtubereknek: https://www.tubebuddy.com/Valentin
Mennyi kalóriára van szükséged:    • Mennyi kalóriát, fehérjét, szénhidrát...  


Ebben a videóban a top 5 leggyakoribb hibát mutatom be, amik kudarcra ítélik a diétát. Akár kezdő testépítőről, sportolóról vagy fogyni vágyóról beszélünk, az itt bemutatott hibák könnyen a diétánk végét és eredménytelenséget szülhetnek.
Szerencsére pár diétás tippel könnyen kiküszöbölhetjük ezeket a fatális hibákat.